海棠书屋 - 玄幻小说 - 三生狂魔在线阅读 - 第10章怎么会这样

第10章怎么会这样

    无忧无虑的日子,时间总是过的很快。

    今天就要开始练武了,水信不敢耽误,早早起床了,看到王岳伦房门紧闭,估计还没有睡醒。

    敲了半天门,王岳伦才打开房门,知道今天是第一天练武,哪敢耽搁,快速收拾停当,和水信跑向了练武场。

    “都来这么多人了啊?咱俩不会最后两个吧。”刚到,看到黑压压的人头,王岳伦不无感慨的说到。

    “大家都站好,保持安静。”不用看就知道陈老师来了。可话音刚落,从旁边跑来了一个小胖子,非常显眼的吸引了大家的目光。

    “这个小胖子要倒霉了”估计大家都这么觉得吧,也确实是要倒霉了,尤其是在这个时候出现。

    “那个刚来的小胖子,你给我过来。站好,不要哭,你给我听好了,绕着练武场给我一直跑,一直跑到八点,中途不能给我停,要是被我发现,后果自负。”

    “其他人都站好,前后左右2米距离分开站好”陈师话刚说完,大家都快速的跑起来,一会儿功夫就完成了,给陈师都逗乐了!这帮臭孩子,不多吓唬他们,是不会努力的,我也只是希望你们有更多成才的。

    “都看仔细了,首先双脚平行开立,双手腰眼抱拳。像这样,明白了吗?”

    “然后下蹲,立身中正,眼看前方,头就好像吊一根线一样,头往上顶。”做完标准动作后,陈师对每一个孩子都进行了蹲位矫正,快到王岳伦时候,他都快坚持不住了,腿都有点哆嗦,而反看水信,姿势挺标准,一点也看不出累的样子,还很轻松的样子。

    “大家要记住,蹲马步有两个好处,一是练腿力,二是练内功,聚集灵气。”