明日起，恢复正常更新。

    写书这些年，各种职业病。先是患上了失眠，调理一段时间后好了，腰椎间盘突出却只能靠休养，后来稍微好了些，却发现自己晚上就算睡得不错，坐在电脑前时还是会头发涨，没有精神，无法集中注意力，去查了血象，发现血粘度三项全高。

    这几个月我是有意放慢更新速度，休养身体，每天都坚持锻炼，散步慢跑晒太阳，定期服药，现在身体调理的差不多了，明天开始恢复正常更新。

    或许更新量一时还无法太多，但是我会努力坚持，尽量不再断更。

    谢谢大家。uw