海棠书屋 - 玄幻小说 - 超级灌篮系统在线阅读 - 第十八章 作死的节奏

第十八章 作死的节奏

    于曼曼笑着说道:“你不是全能吗?要是主力球员和替补球员都受伤下去了,那时就轮到你上场了。”

    庚浩世心想:这话什么意思?!不就是让我作替补中的替补,冷板凳中的冷板凳吗!这怎么能行,幂幂女神说过要来看我比赛的,要是到时我一直都坐着上不了场,岂不是很没面子!

    庚浩世想要争取上场机会,正准备开口……于曼曼将手上的一叠纸交给庚浩世,说道:“这几张是球队中各个位置的技术要点和训练项目。既然你是‘全能’球员,那你就必须完成各个位置的所有训练任务。……如果完成不了,就等着除名吧!”

    庚浩世拿着这几张纸,真的是蒙逼/震惊/五雷轰顶!我这不是自己给自己挖坑吗?!这不是作死的节奏吗?!

    庚浩世忽然想起一句话——自己吹过的牛逼,跪着也要做到!

    但是庚浩世此时更想知道的是——自己吹过的牛逼,能不能跪着把它吹回去?

    如果可以,庚浩世真想抱着于曼曼的大腿喊“亲娘”。可惜,魔鬼女神教练显然不吃这套。

    看着其他队员都拿着属于他们自己的唯一的一张纸各自训练去了,庚浩世想死的心都有了……“天啊!9527!快救救我!”

    “……主人,您的牛逼您自己圆……”9527汗。

    听了9527的回答,庚浩世看着手上五张不同的训练任务单,彻底蒙逼了!

    “死胖子!别傻愣着!快点开始训练!”于曼曼对着正在发愣的庚浩世大吼一声。

    庚浩世面如死灰,心不在焉地看着手上最上面的那张纸,写着“控球后卫:技术要点和训练任务”、“技术要点:传,切,突,投,跑,截,防”、“每日训练任务:1、快速传球1000次;2、快速挥拳500次;3、50米快跑200次;4、投篮1000次;5、快速摆臂500次;6、篮球场地来回运球200次”。

    “……”庚浩世汗。

    9527发现庚浩世又发愣了,就说道:“主人,还是让我来给您解释一下吧。”

    “控球后卫,就是掌握比赛、组织进攻的球员,首要任务是为队友创造得分机会。”

    “作为全队进攻的组织者,是球场上拿球机会最多的人,需要通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。”

    “他需要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。”

    “他需要有很强的控制比赛的能力,需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间,控制比赛的节奏。”

    “所以,一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好,助攻能力最强的球员。”

    “……”庚浩世一脸鄙夷。他现在需要的是一个能让他秒变高手的真正意义上的超级篮球系统,而不是9527这个坑爹的超级灌篮系统。

    “……所以这张纸上写的每日训练任务,都是针对强化控球后卫的控球能力和助攻能力。例如:快速挥拳500次,是为了训练挥臂速度,有助于提高切球和截球的能力;快速摆臂500次,有助于提高防守能力。”

    庚浩世叹了一口气,翻开第二页的纸,上面写着“得分后卫:技术要点和训练任务”、“技术要点:得分,防守”、“每日训练任务:1、快速传球500次;2、快速挥拳500次;3、50米快跑100次;4、投篮2000次;5、快速摆臂1000次;6、篮球场地来回运球100次”。

    “投篮2000次?!”庚浩世一脸震惊/蒙逼。

    “主人,作为一个得分后卫,第一是要有很好的持球单打能力,不管是外线准投和突破上篮的稳定性一定要好;第二是要在缝隙中找出空档来投外线,所以出手的速度要快。”

    “所以,练手速,多投篮,对提高得分后卫的能力是很有帮助的。”

    “……”庚浩世可没心情听这些,想想自己每天还要完成两组的5000米跑、500个引体向上、500个仰卧起坐、500个深蹲跳,再加上这一叠……真得不会累死吗?!

    “主人,其实这些任务应该是大多都有重叠,您真正需要训练的任务可能和其他队员差别不大。”

    这句话倒是提醒了庚浩世,他像打了鸡血一样,开始快速翻阅……

    “小前锋:技术要点和训练任务”、“技术要点:速度,命中率”、“每日训练任务:1、快速传球500次;2、快速挥拳1000次;3、50米快跑200次;4、投篮2000次;5、快速摆臂500次6、篮球场地来回运球200次”。

    “大前锋:技术要点和训练任务”、“技术要点:篮板,防守”、“每日训练任务:1、快速传球500次;2、快速挥拳1000次;3、50米快跑100次;4、投篮1000次;5、快速摆臂1000次;6、篮球场地来回运球100次”。

    “中锋:技术要点和训练任务”、“技术要点:篮板,防守,助攻”、“每日训练任务:1、快速传球500次;2、快速挥拳1000次;3、50米快跑100次;4、投篮1000次;5、快速摆臂1000次;6、篮球场地来回运球100次”。

    庚浩世赶紧将所有训练任务对比了一下,得出自己的每日训练任务——1、快速传球1000次;2、快速挥拳1000次;3、50米快跑200次;4、投篮2000次;5、快速摆臂1000次;6、篮球场地来回运球200次。

    “……”庚浩世巨汗中。

    “主人,如果您每天都能完成这些任务,您的篮球技能将会获得极大的提高。……真是可喜可贺啊!”

    “……可!喜!你!妹!啊!”