海棠书屋 - 玄幻小说 - 世神纪在线阅读 - 第三章 修炼

第三章 修炼

    练功场地,数十道人影在雪色下显得略微带了几分萧瑟。飘飞的鹅毛纷纷扬扬落在每个人的身上,越积越多。

    不到半个时辰,杨萧山便坚持不下去,最早放弃了。冬日酷寒,本来杨萧山出身的缘故就导致他营养跟不上,在同龄人之中身体最弱,加之落雪堆积的重量时刻在增加,所以能坚持近半个时辰,也算是不易了。

    “我知道自己身体最差,所以才每天早晚都在院子里练习扎马,为的就是可以赶上他们。虽然每次我最多都只能坚持半个时辰便要休息一段时间重头再来,可是已经快有两年过去却还是...”杨萧山放弃的那一刻,看了看和自己同年的几个小孩,又望了一眼杨萧陵所在的位置,眼神里闪过一丝失落和不甘。

    随着时间的推移,逐渐开始有孩子坚持不住松懈了下来。一个,两个.......练功场上的队列人影也由一开始的整齐划一变得有些凌乱起来,唯有那后排的一些少年,始终在坚持着。终究大多数都还只是孩子,最大的也不过十四五岁的少年,身体素质有待提高,难以在这种环境下坚持太久。

    杨打雷一直矗立在练功场缘静静注视着场地上的一切,风雪不惊。

    “这就是萧陵哥的极限么?”杨萧山心里默默算着时间,在接近一个半时辰的时候,他看到杨萧陵在风雪中坚定的身躯终于有了变化,坚持不住。“没想到萧陵哥虽然只比我大了一岁,身体承受度却已经可以堪比十四五岁了。”

    在杨萧陵之后不久放弃的,便是其他几个最后一列的少年了,几人也纷纷在雪地里达到了极限。

    “萧陵,你这变态,你今年可是才八岁诶,居然都快要赶上我们了!看来迟早得超过我们啊,哈哈。”

    说话的是一名少年,今年十六,名叫杨辰,是所有人中年龄最大的。不过年龄越大,肩负也就随之增加,所以他这个所有孩子的“大哥大”也经常需要以身作则,就像是一个班的体育委员,或者说是一个连队的队长。

    “萧陵,好样的!”待得所有人都逐一放弃之后,杨打雷走了过来,一开口便用宏亮厚实的声音给杨萧陵点了个赞。

    “我根据你们的扎马步时辰的长短,将你们分成了三组。今后,你们将进行分组训练,不同的小组,要求也不尽相同,首先第一组由扎马步时长不足半个时辰的人组成,从明天开始,这一组要求每人每次扎马步的时间都必须达到四十五分钟;第二组则由半个时辰至一个时辰之间的人组成,要求今后每人每次必须达到一个小时15分钟;第三组则是萧陵,杨辰你们几人,往后要求你们必须达到一个时辰45分钟。此后如若有人达不到对应小组的要求时,将在训练结束后额外增加一个时辰。”

    “另外,今后你们的训练安排将变成上午扎马步,下午则是负重奔袭5公里,负重程度和要求根据小组而定,要求规定时间内完成,不达标者额外增加3公里训练时长。每天晚上八点之后,你们都必须来此地进行臂力训练,左右手分别悬石10公斤不得动弹,训练时长为一小时,不达标者,罚俯卧撑200个!”

    “此外,每隔三日你们将进行一次冬泳,依据三个小组具体情况,分别要求在水里坚持一刻钟、半个时辰以及三刻钟不得上岸,提前上岸者,罚负重奔袭三公里,冬泳将一直持续到夏季来临结束。届时夏秋二季之间,练功场的扎马步训练将会取消,而你们将会在我杨家村专门建造的水训场进行水中扎马训练。水训场水深半米左右,水流湍急,对你们下肢力量的增加有直接的作用。”

    “今天我安排的训练将会是你们今后的所有日程安排,所有人不得松懈半分,直到你们年满二十成年加入我杨家村护卫队。”

    “好了,昨天年祭刚过,今天主要是给你们讲一下训练的具体事项。现在,我给你们讲一下修炼。”

    雪花飘飘,杨打雷看着眼前的一众少年,面色变得十分严肃,宏声说到,“大陆元年史在我华夏帝国广为流传,记载了一部分大陆的历史。你们也可以从书中知道,我们这片大陆叫亚太大陆,可是你们知道为什么大陆元年史上只有文字记载,却并没有地图吗?”

    杨打雷望着眼前的孩子们,“我杨家村村簿里有记载,杨家村第一代先祖杨天裂曾提到过一些关于这个大陆的事。亚太大陆太大了,没有人知道它有多大。我们杨家村只是处于紫翼行省的外延地带罢了,紫翼行省有多大我杨家村尚且不知道,更何况,在先祖的口中,还曾说过,在华夏帝国境内,行省之上,还有更大的州郡,再上面才是那帝国。而帝国,也不过只是大陆的一部分罢了......”杨打雷谈到这里,眼神变得迷离起来,“我们杨家村,前往紫翼省城一趟要花费半个月时间,来回至少一个月。这么遥远的路程,不仅未知,而且也伴随着危险,所以就连我也没出去过几次。”

    一干孩子们认真地听着,眼睛眨也不眨一下,生怕错过了任何一句话。

    “接下来,我要给你们讲的便是这对于你们而言最重要的事了。你们知道,修炼是什么吗?修炼与练功不同,练功训练是基础,在这个基础上,只有很少一部分人才能真正修炼。我们所在的世界太大了,杨家村只不过是最偏远最底层的阶层罢了,我们过着普通的生活,但是这个大陆却不普通。”

    “你们每天训练,为的便是能够增加身体强度,各方面增强身体素质,然后当身体强到一定程度,便会有体力的产生,这个我之前也给你们说过了。而体力产生之后,根据体力的强弱,便分为不同的等级。就是说,体力是一个大的阶段,这个阶段分为初入,殷实,筑基,化气四个不同的境界。化气之后,便是你们修炼的开始了。化气,是说你们经过长期训练所产生的体力,不断的增加增强,增加到一定程度之后便能够有意识的进行引导它冲破你的体内八脉,八脉疏通,便能在体内各处产生力气。力气可随血液遍布全身每一处。力气产生之后,便能cao控它在体内开凿丹田,将力气聚于丹田。能产生气,使气聚于丹田,这,便是你们修炼的开始。”

    “但这气那里又有那么容易产生,你们须得刻苦训练,不可好高骛远,先有体力,而后有气力,方可修炼。今日之后,你们要以此为目标自勉。”

    “今天讲了这么多,你们都各自回去了好好消化一下吧!明日起,你们便没那么轻松了!”