第三十二章 中
花莲持球。 “运球也变得更加稳定了。”花莲右手一按，一个背后运球将球带走，躲开了吕龟年的贼手，默默的想到。 吕龟年脸色发绿，他已经出手不知道多少次了，每一次他都计算好了花莲的运球轨迹和篮球的运行速度，但每次花莲的右手都能提前一步将球带开，如果不是他早就计算好了花莲的运球路线和运球轨迹，不断的破坏，花莲现在已经得分了。篮球，果然不是智商高就能掌控的吗！ 这是花莲从南天那里学来的运球神招——不动明王阵！ 初学者需要降低自己的重心，先练拍球，左手，右手，双手交叉，直到篮球与手之间产生一股粘力，不论多快的速度，球都不会脱手而出，这就练成了第一步——球不离手。 之后，便可以开始尝试胯下运球，背后运球，“8”字形弓步运球，双手圆圈运球，单手背后运球。 每一步，都需要练到球不离手的地步，当完成所有动作的练习时，练习者需要将所有动作串联起来练习，一开始，可以自己组合动作，比如连续左右胯下运球加背后运球，背后运球加交叉运球，单手拉球加后转等等，直到可以随心所欲的做出任何晃人动作而没有僵硬感，不动明王阵就算是小成。 小成之后，练习者就要慢慢的提高自己的重心，直到完全站立到踮着脚尖，也能把球玩出花来，这时候，不动明王阵就算是大成。 小成的不动明王阵，可以让一个街球手成为一街的球魁，没有两人同时包夹，不可能夺下篮球。大成的不动明王阵，就能在三人的围抢下游刃有余而不失球，堪称恐怖。 当然，不动明王阵练对身体柔韧性和平衡性的要求十分高，越到后期越困难。 花莲本身的视野就很广泛，基本上不用害怕别人偷球，还有放慢他人动作的技能，不动明王阵，感觉像是为他量身定做的一般。 此时，他才将右手练出球不离手的感觉，就已经可以戏耍眼前这个数学智商满分的妖孽少年。 “我的前进路线和运球轨迹都在吕龟年的算计之中，可怕！我的爆发性不好，身体也不够强壮，强行突破的可能性为零。妈的！居然可以准确的计算出我运球的轨迹，若不是右手那神奇的感觉，球早就被断掉了！”花莲暗暗想到。 “闭嘴！”听到庞秋原的调侃，吕龟年回头喝道！ “诶哟！防人！”庞秋原大喊道！ 来不及了，机不可失，花莲已经高高的跳了起来，单手将球勾进了篮筐。 “教练，看上去集训的效果很赞啊！花小仙道。 牧齐抱着双手，酷酷的点点头，却没多说什么，因为，现在这种程度，还是太弱了。南天和天霸两人没问题，放在任何一支球队都可以当主力球员，但是两个球员无法撑起一支球队。现在的香橙篮球队，因为天霸和南天的原因，勉强进入二流球队的行列。 “好背打！好步伐！握草！胖子，你终于让你的******派上用场了！”苗小军死命的拍着庞秋原，大声叫道，而他的不远处，就是被胖子一屁股拱在地上的花莲。 原来，庞秋原持球，背打花莲，硕大的屁股突然一撞，居然直接将花莲撞倒在地，而后由腿一划，一转身，一投篮，轻易得分。 庞秋原笑着摸摸头，朝牧齐的方向看了看，见牧齐朝他点头表示认可，顿时开心了起来，道：“那是！哥的身材一看就不是吃素的！像花莲这种竹竿，来一个哥撞飞一个！” 花莲脸都黑了，他怎么都没想到半个月后的庞秋原突然多出了一身单打的本事，一时不慎，居然丢了这么大的一个脸！ “教练，这半个月，秋原学长的进步很大啊。”花小仙叹道，“天道酬勤，没有枉费秋原学长每天练球练到深夜的汗水。” 牧齐点点头，道：“秋原本身的天赋不弱，那对屁股会成为他纵横球场的利器。但是，他的耐力还是太差了。” 听到屁股花小仙红了脸，暗道牧齐不讲究，不把她当女孩子。 空木的进步也很大，特别是敏捷得到了大幅度提高，从一个定点射手变成了现在移动炮台，配合上他那压力越大准头越高的天赋，成了场上了的分数收割机！ 球队，渐入佳境。 “明天，到岷江沙场的门口集合，八点，记清楚没有。谁敢迟到老子让他负重运球十公里！”牧齐大声说道。 “记清楚了！”浴池里的球员全都站起来大吼道。 “教练！为什么修改了训练地点啊？”回答完后，南天迫不及待的问。 牧齐头都不回走出澡堂，道：“问空木。” 瞬间，一群人盯着空木，就像是盯着一个花姑娘。 空木则懒懒的靠在浴池的边沿上，舒服的糊了一口气，懒洋洋的道：“因为沙地训练可以加大肌rou收缩和扩张的行程，也可以增加肌rou负荷，还可以加强对肌rou的刺激，使肌rou反射性恢复更加充分，有利于肌rou收缩力量和抗疲劳能力的提高，沙地训练还可以减少运动损伤，对受伤球员的回复也是有好处的，比如我们的花莲同学，因为太过好胜，跑太快，摔了一大跤，虽然没什么大伤，但是肌rou受损还是有的，正需要一个柔软安全的地方做恢复性训练。” “哦！”南天一拍脑袋，在地球上经常进行的沙滩训练怎么忘了！ 沙滩练习有沙滩弹跳，沙滩跑，沙滩抛投，沙滩耐力等训练，可以有效加强球员的速度、力量、柔韧和耐力。 由于时间紧迫，所以众人的训练时间被延迟到了晚上七点，训练完洗了澡之后，一行人浩浩荡荡的去美食城吃饭。 “老板，老规矩，小炒rou盖浇饭加酸奶。” “老板，三线豆汤饭，谢谢！” “老板，火腿蛋炒饭，谢谢。” “老板...” 一进美食城，一群人就跟饿死鬼一样开始大声嚷嚷。 这是一家很出名的美食城，四周是各种各样的餐馆，中间摆放着近百张桌椅板凳。 饭菜很快就上齐，天霸的胃口大，一个人吃了六份，盘子杂乱的摆在一起，十分壮观。 “呵！果然是饭桶，饭量太大了！”就在香橙一行人吃的开心的时候，一个不和谐的声音从门口传来。 十二个人围住了南天等人的桌子，挡住了美食城的灯光，让这片区域一暗。他们留着精悍的小平头，穿着统一制式的明黄色的校服，身材高大，强壮，眼神明亮，气势逼人，让所有人为之侧目。 “前进高中的人。他们怎么到这里来了。他们不该在市区里面吗？”有人认出了前进高中的校服，低声说道。 “不知道！哇！这群人的身材都好好哦！又高又壮！每个人的身高都有一米八三以上吧！太帅了！”这明显是个花痴。 来人却不理会周围的目光，只是将香橙高中一行人围着，似笑非笑。 “你们所有人都到齐了？就这么点？对了，萧炎呢？不会是退出球队了吧？也是，去年被我们当做猴耍，还被我****了三个球，按照他的性子，肯定受不了。”这人笑嘻嘻的说道。 “袁飞！”空木刷的站了起来！萧炎，空木最不愿意提起的人，因为愧疚和愤怒。 齐刷刷的，香橙高中的人整齐划一的站了起来。 见香橙高中的人炸毛，前进高中的人往前走了一步，眼神兴奋，好像十分期待能够打上一场。 生死看淡，不服就干！这是所有前进高中人的座右铭！ 花莲的手摸向了一个翻盘子，那盘子是装砂锅用的，底子超厚，跟板砖没什么区别。 “鹰眼花莲，你最好放下心里的念头。现在已经属于冬季被开赛时间了。”袁飞眼睛一挑，看着花莲不屑道。 刚说完，就见花莲端起盘子，开始继续吃盘子里的三鲜砂锅。原来，因为站起来，他没法吃东西。 袁飞傻眼。 “你紧张什么...”花莲含糊道。 众人：“...” “诶！队长，你继续瞪他，别看我呀。吃饱了打人才有力气。”花莲对着一头黑线的空木道。 南天拜服，有样学样，端起自己的炒饭继续吃，道：“话说，能不能坐下来说？站着吃饭对胃不好。嗯，你们最好背对我们，因为你们是在是影响食欲啊...” 袁飞看了看那天，嘴角一撇，不屑，道：“空木，这就是你们今年的新生？就比你高四公分吧？二级残废？这种货色，除了吃饭还有什么用？” “拉出来...给你们施肥啊...”南天将嘴里嚼碎的饭菜吐在袁飞的身前，冷冷的道。诶，高了四公分？以前是三公分，这段时间居然长了一公分吗？突然，南天居然开心了起来... “呕！”看见南天吐出来的饭里夹杂着嚼烂的青椒，有洁癖的吕龟年差点没吐出来。 前进职高的人脸色变冷，怒气冲冲的盯着南天。 南天毫不在乎，重新夹起一块滑溜浓香的猪rou，道：“你们可别乱来，开赛期间，动手的球队会被直接淘汰加禁赛一年哦，你们这些只有肌rou没有脑子的屎壳郎。” “呵呵！”袁飞盯着南天，突然一笑，道：“真是有趣。空木，你的新球员嘴巴很厉害啊！” “我嘴巴厉害你都知道？你女朋友告诉你的？”南天翻着白眼道。 众人：“...” 袁飞再也笑不出来了，冷淡的道：“小子，你嘴巴放干净点！香橙高中篮球队果然是篮球渣滓的盛产地。今天来这里就是告诉你们一声，聪明的话，你们直接去弃赛，跟你们比赛，我真的提不起任何兴趣，还脏手。真是不明白，联盟为什么不将你们的球队除名，丢人。” 看到袁飞冷下来的脸色，空木反而开心了起来，袁飞越是一副轻松自然的样子，他越是生气，因为他很讨厌对方那种目中无人的神色，当下道：“没兴趣啊，你们弃赛啊，我又不介意。” 袁飞好笑的摇摇头，指着空木的头，因为高，显得居高临下，不可一世，他道：”我可是为了你们好。既然你们不领情，还想尝试一下臭鸡蛋和西红柿的味道，我当然不拦着你们。还有，这一次，我会用尽全力，彻底摧毁你们！你们是在太让人讨厌了！就跟鼻涕一样！哦，对了，差点忘了介绍一下，这些使我们的新球员，没什么特别，就是个子高。来，你们几个，给前辈打个招呼。” 六个平均身高187的人站了出来，似笑非笑的看着空木等人，奇形怪状的鞠了个躬，然后怪声怪气的道：“见过学长哦...还请手下留情...多多指教哦....”说完后，不屑的扫视了一圈，那种高高在上的优越感让人全身不舒服。 “好了，我们走咯。不用送，吃好喝好，长高点，才好打篮球，拜拜。”袁飞笑嘻嘻的道。 有人经过南天时，还拿手在南天和空木的头上比了比，示意南天才道他的胸口。还有人故意撞在花莲身上，汤洒了花莲一身。也有人捏了捏庞秋原身上的肥rou，“啧啧啧”个不停，“庞秋原这头人形肥猪越来越肥了。”