海棠书屋 - 灵异小说 - 丧魂天师在线阅读 - 第四六章 只需要三天

第四六章 只需要三天

    【感谢我有药卖,书友160626001915404,绝对懒癌,天涯芳草树,你所在的森林……等朋友的打赏;

    感谢神龙天丰,自由的老鼠,宙斯坦,伴侣人生,媚靥,夜城非,dtgw,三多石头,绝对懒癌,楚霖义峰,yunlong008,巴黎夜香水,炎魂赤瞳,异界乱入,ok3……等朋友的推荐票;

    尤其要感谢各位投三江票的朋友,《丧魂天师》7月24至7月31荣登起点三江,每天看完书,还请记得移步去三江页面为《丧魂天师》投一票。

    投票方法:点击书页上方导航栏中的“三江”,进入三江页面,免费领取三江票,在页面下方找到《丧魂天师》黑金色的封面,点击边上的投票。

    PS:三江票每天两点刷新,也就是每天你们都能为《丧魂天师》投一票,PK持续7天,千里送军粮,礼重情义更重!

    感谢朋友们的打赏和推荐票,今天的第二更送上!】

    -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=--=-=-=-=-=-

    拜师结束,我照着陈妮妮的吩咐,将客厅收拾了出来,茶几被拉到了一边,沙发也推到了饭厅那一头。

    任煊儿和陈妮妮下楼买东西去了,时间已经过去了两个多小时,就在我担心是不是出了什么事,准备下楼去找的时候,两人回来了。

    ……

    她们手里拎了几个空水桶,我正要说怎么买几个水桶去了这么久,紧跟着后面又进来了五个人。

    这些人有的背上扛着沙袋,有的驮着木板,还有的抱着类似于瑜伽毯的东西……

    陈妮妮熟练地指挥着他们把沙袋装好,把瑜伽毯铺好,把木头以及绷带哑铃一类的东西全部堆到墙角。

    完事之后给他们结了账,将他们送出了门。

    ……

    “你们大晚上去哪儿找到这些人的,”我好奇问道。

    陈妮妮揭下口罩,对我眨了眨眼睛:“秘密。”

    “呃……那我换个提问方式吧,你这么做,难道不怕被那些四处找你的人认出来?”

    任煊儿则是道:“只要屏蔽了因果,那些人哪能这么容易认出来,满大街的小姑娘都和咱师傅穿的是一样的衣服。”

    “可是……”我苦笑指了指大门的方向:“可是对面就是陈家的房子,没准现在小红和小黄就在里面盯着我们家呢。”

    任煊儿露出了不屑的表情:“你懂什么,这叫灯下黑……”

    “……”

    ……

    于是,在萝莉师傅陈妮妮的指导下,我们开始了第一门功课,扎马步。

    ……

    “你们记住,不同的功法,对应着不同的马步。”

    陈妮妮拿着那根棍子,挨个纠正我们的姿势。

    ……

    八极拳的马步,不同于我之前军训时学过的军体拳马步。

    是属于低马的一种。

    所谓低马,那真的是蹲得很低的马步,也是所有马步中最难的。

    两腿八字分开,与肩同宽,足尖内扣45度,脚趾抓地,重心置于两腿之间,曲腿直腰,大腿须得保持水平,上半身放松,拳头虚握,扣于腰部两侧。

    之前看陈妮妮做得很轻松,自己试了一遍,且不说要保持多久,单单是想站稳都很困难。

    这样的姿势,如果不把全身的力气都绷紧了,重心很容易就向后移,包括脚趾头,那真的是都得使劲地扣着地面,不只是扣,还得扣得有技术,否则绝对要适得其反。

    “低一点……”

    “再低一点……”

    “腰挺直!”

    “你怎么又往上了!屁股夹紧!”

    陈妮妮拿着她的那根棍子,在我身上敲敲打打,我是连还口的力气都没有……

    时间只过去了三分钟,我却觉得仿佛三个小时一般漫长。

    豆大的汗珠不停地渗了出来,大腿和小腿筛糠一般地抖着,腰和背也酸得要命,脚甚至都有些失去了知觉……

    “哎呀!不行了!”

    一阵钻心的疼痛,左腿抽筋了!

    我一屁股坐在了地上,咬牙撑直了左腿。

    陈妮妮犹如换了一个人般,严厉道:“起来!继续!你这才不到五分钟就不行了,也太差了吧!”

    披着天使皮囊的魔鬼教练啊……

    ……

    任煊儿经过陈妮妮的检验,被认定很适合练陈家太极拳,于是只要扎高马就可以了。

    她扎着马步在一边补刀:“就是,你一个大男人,连我都不如,也不嫌丢人。”

    我没好气道:“你试试我这低马!”

    看着她老神在在的样子,我气就不打一处来:“师傅,我这马步还要练过久啊?热热身应该就可以了吧?”

    陈妮妮严厉道:“哼!就你这样,至少还得扎个半年才可以开始练习发力!”

    “什么!”

    我一拍脑门,合着我这半年的课程就是随便找个地方蹲马步!?

    ……

    “您让我扎马步,我其实特别理解,”我想了想说道:“练武嘛,根基很重要,但是您能不能先教我几套实用的拳法,让我也能先变换着练一练……”

    “不行!”

    陈妮妮断然道:“你什么时候能把马步扎得达到我要求,我才能教你发力,至于拳法,那更是别想了,现在你根本达不到练拳法的门槛,太早练拳,反而会让以后的姿势变形,再想改回来,就基本无望了。”

    看来想跳级是不可能了。

    于是我苦着脸道:“那您说,这马步得扎到怎样才算是达到要求?”

    陈妮妮笑了笑,道:“什么时候你扎着马步也能睡着了,那基本就是成了……”

    “什么!!!”

    我绝望地看着陈妮妮,这不是扯淡么!

    就这姿势……

    你让我保持个五分钟都********的,还谈什么睡着!!?

    “噗……”

    任煊儿在那一边直接忍不住笑出声来。

    我臊眉耷眼道:“我亲爱的师傅……您该不会是在逗我吧?”

    陈妮妮从自己的书包里翻出一罐类似于发胶一样的东西,笑道:“你要不想学,现在就可以停下来,以后见人也别提什么和我学过陈家的拳法就是。”

    我连道:“我学,学……您让我先休息会儿。”

    陈妮妮用脚尖顶了顶我的背:“站起来。”

    “抽筋呢……”

    “叫你站起来就站起来,别磨磨蹭蹭的!”

    我委屈地看着陈妮妮,心想你一定是把当年受到的气现在全部撒在我身上了。

    想归想,我还是忍着痛,站了起来。

    唉,做了人徒弟,就演不了霸道总裁了啊……

    暖男也不行了啊……

    现在只能演不争气的龙套角色了啊……

    ……

    却见陈妮妮拿着那和发胶一样的东西在我左腿弯附近喷了一遍。

    “咦……”

    原本抽筋的左腿先是一阵清凉,紧接着就有一股股热流顺着毛孔渗透了进来,肌rou和筋骨都有一种说不出的畅快感。

    又见陈妮妮忽然就蹲了下去,用她那柔软的小手有规律地按摩着我的左腿,时而拍打,时而揉捏……

    ……

    我喜欢龙套!!!

    感动和邪恶在我心头交织,我忍住泪水道:“师傅,我保证不给你丢人,三天内就达到你的要求。”

    陈妮妮头也不抬地嗤笑道:“三天……你要三天能成功,你要我做什么我都答应你。”

    “呃……”

    邪恶终于彻底地战胜了感动,我不由胡思乱想了起来……

    “咳咳……”

    我下意识地侧过头,任煊儿冷笑着看着我。

    ……

    经过陈妮妮的按摩,我发现抽筋的感觉竟然短短一分钟内就完全消失了,这药水配合陈妮妮的手法实在是神奇。

    萝莉师傅擦了一把汗,笑道:“继续吧。”

    “嗯!”

    我点了点头,再次蹲了下去……

    不就是扎个马步么……