正文_第六十四章: 专注训练
第64节第六十四章：专注训练 等到宋惟他们再回来之后，原本在前面打的风升水起的五人，战斗力直线下滑。..m 连着打了六拍的宋惟他们队，终于在那个猥琐大战的挑战之下败下了阵来，随后那个猥琐大叔又输给了蒋安和冯保他们队，不过却不是输在了蒋安和冯保的手里面，蒋安和冯保现在也像是新手一样，屡投不中，把球权都交给了那个大叔，那个大叔立刻就大杀四方。 他们这一拍连赢了四把之后，也到了中午吃饭的时候，那边的大叔非常高兴的走了，而那个猥琐的胖大叔，则是无比心疼的走了，他已经发誓了，以后绝对不来这里打球了，太黑了。 是的，太黑了！宋惟刚才在买水的时候跟他说的是，每输一场一人一百块钱。 好在马上中午了，如果一连输个十把八八的，他估计就要破产了，但是现在这样也，宋惟他们每人输了两把，那也就是每人两百，这就是一千块钱木有了。 拿着胖大叔的一千块，宋惟等到他们直了之后，便开始给周子豪他们分钱。 虽然说从周子豪、蒋安和冯保的装备上来看，这几个人的家里面就没有差钱的，但那毕竟是家里面的钱，本着有便宜不占王八蛋的原则，他们都把钱收下了，随后就说要去吃饭。 原本宋惟他们还想要去附近卖盒饭的地方对付一口就算了呢，不过现在有了钱，那就去附近的饭店吃吧，五个人经过一上午的相处，关系也要比以前好的多了。 华夏人的友，大部份都是在饭桌上面取得的，虽然说没有喝酒，但是一起吃过饭，也算是好朋友了，很快五个人的关系就比较融洽了，在冯保有意的指引下，那边的蒋安也融入到了这个小团队当中去，随着几人吃完了饭之后，便回到了球馆里面继续练习，这回几人打了一个相对的场子，就是五个人直接占了一个全场，在一起练习，像是蒋安、冯保、周子豪、李海，他们的基本功早就在初中的时候就已经练好了，现在他们更多的是需要练习进攻、防守、配合这些靠经验和默契的东西，而宋惟则需要继续练习基本功。 这到是不用抢场地了，周子豪和李海跟着对方2打2，蒋安和冯保练习进攻和防守，而周子豪和李海在练习进攻和防守的同时，也要练习配合，宋惟就自己在远处练习基本功。 打比赛的时候，就会感觉时间过的很快，但是在练习的时候就会感觉很枯燥，这也没有办法。 正所谓场上十分钟，场下十年功，虽然这是说京戏的，但是用在篮球上也无不可。 宋惟看着他们在那里练习二打二，说不眼馋是不可能的，但是他也知道自己的况，在那里练习的时候非常的认真，看着宋惟的练习，在休息的时候蒋安特意过来教了宋惟一下。 “你这么练习，确实是有成效，不过成效很慢的，你想不想要试试我的练习方法。”看着宋惟，那边的蒋安笑着说道，经过一顿饭和一天的相处，蒋安已经把宋惟他们当成是自己的朋友了，否则的话也不可能过来告诉宋惟自己的训练方法。 “好啊，好啊！”听到蒋安愿意传授，宋惟马上站了起来，对着蒋安说道。 “这个是用来锻炼你运球的最好的办法，是我们教练从nba搞来的训练方法，就是需要你同时运两个球，一前一后，不断的换化……”蒋安说完了之后，直接从地上拿起了两个篮球，因为是训练的原因，所以篮球必然不能少，宋惟他们每个人都带了一个篮球，现在到是有多余的，随后蒋安便在宋惟的面前过了起来，两个球就像是两只蝴蝶一样，在蒋安的手中不断的翻飞，但是却没有一丝乱的感觉，看着蒋安这样的运球，宋惟都傻眼了。 “这样运球的高手，是去年黄蜂队选中的球员克里斯-保罗的绝招，相传那个克里斯-保罗的体素质非常的差，但是他可以在首轮第四顺位被选中，就是因为他的技术已经到达了巅峰状态。”听到了蒋安的话，宋惟的脑海里面也开始回放，他说的那个克里斯-保罗，他是有一些印象的，是现在黄蜂队的建队核心，现在nba也在演，有的时候朝廷台也会播一些黄蜂队的比赛，所以宋惟到是也看过，以前黄蜂队的老大是拜伦-戴维斯和jr-史密斯，不过后来两人都转会了，于是黄蜂队选秀选来了保罗，让保罗成为了他们的核心球员。 而这个保罗表现的也不错，这才打了几个月，就成为了今年最佳新秀的有力争夺者，要比状元，澳大利亚来的博古特还要引人注目，场均可以贡献16.1分，5.1个篮板和7.8个助攻，表现的相当不错，唯一可以跟他相抗衡的就是探花秀德隆-威廉姆斯，不过可惜，威廉姆斯在爵士队里面并非是老大，那里还有不少的强人呢。 “这样运球运到我这个样子之后，就可以展开第二轮训练了，第二轮训练就是在你这样运球的时候，不断的有人在旁边干扰你，打你的手，或者是掏你的球，这样来锻炼在场上的突发况，你来试试看！”看着讲解的差不多了，蒋安把球交给了宋惟，宋惟也拿过了两个球开始运了起来，不过刚运就运丢了，刚开始拍那几下，还可以左右手一起协调着来，但是随着几下之后，两只手就开始同步，但是两只手同步，球没有同步啊，于是左边的球就开始跑偏了，左边的一跑偏，宋惟把重心移到了左侧，右侧的就也跟着跑偏了…… “呼，看起来容易，没想到还真不是一般的难！”挠了挠头，看着面前的两个球，宋惟无奈的说道，看到宋惟的样子，蒋安也不笑了一下。 “基本功的练习是没有捷径走的，好好加油吧！”勉励了一下宋惟，蒋安跑到了旁边去，再次开始练习了起来，而宋惟也不气馁，继续拿着球开始练习了起来。 宋惟这个人，别的没有，就是有恒心，只要开始练习了，就算是偶尔遇到一些小挫折，他也无所谓，神经大条着呢，既然蒋安都已经教了，自己学不会那就是自己的问题了。 既然一心想要把篮球当成自己的职业，宋惟就不可能许这样的事发生。 于是他在那里继续开始练习了起来，习武之人，虽然说很难像是传说中的周伯通一样，可以玩什么左右互博，但是本对体的控制还是不错的，尤其是对双手双脚。 宋惟开始练习之后，进展也是很快的，从一开始很难拍五下，到后来拍十个，再到后来拍二十下，在第一天训练结束的时候，宋惟已经可以连续拍三十下，球也不会掉了。 这在蒋安看起来可是一个很神奇的事，要知道当初自己训练的时候也用了三天才练成现在宋惟这样，而那边的周子豪和李海他们早就已经习惯了宋惟的牲口进度了。 好多次，李海在训练的时候都在开玩笑，跟宋惟讲：您还是回火星去吧，地球太危险了。 所以对于宋惟的进展，他们早就有所心理准备了，如果说今天宋惟练习了一下午，还是只能拍五下的话，那他们才会感觉到奇怪呢…… 像是现在，李海就拍着冯保和蒋安的肩膀告诉他们，这就是宋惟的潜力，吓着吓着就成习惯了，而在随后的几天，蒋安和冯保也明白了这句话的意思。 第二天宋惟在球馆离开的时候，就可以连续拍五十下不丢球了，第三天就变成了一百下不丢，第四天就可以简单的前后交叉运球了，第五天过渡一天，第六天离开的时候就可以做简单的胯下前后交叉运球了，短短一个星期，宋惟要比当初蒋安学了两个月之后的水平还要高。 “我的个天呐，这就是一个怪胎……”前几天的时候蒋安和冯保还会在那里大惊小怪的，但是随后的几天，他们也麻木了，宋惟不是地球人，咱们还是跟地球人比吧！ 又过了半个月，宋惟的这个双手运球，已经可以跟蒋安相提并论了，并且已经开始练习在人拍击和围抢下不失球了，这对于宋惟来讲，要比练习运球容易，因为宋惟的体素质好，力量大，别人拍他，他的胳膊很难移动，胳膊不动，那就不会丢球，看的蒋安大呼变态。 不过这也算是挑起了蒋安当老师的瘾头，看着宋惟把这个运球练好了，现在宋惟运球，虽然还是五人当中最差的，但是却要比普通锋线球员强的多了，至少要比他以前强的多。 像是绕桩，以前宋惟最好的成绩是6秒多，而现在，他只需要4秒多就可以完成。 当运球不在成为负担的时候，宋惟的速度优势将在场上得到最大的体现。 而那边的蒋安，在教完了宋惟运球之后，开始教宋惟假动作突破，蒋安的技术，不说在冰城，就算是在国内，也是绝对最顶尖的，而且他的子很温和，天生就是当老师的料。 ----------------------------------------------------------------------------------------------- ul