007 他怎么坐着跑啊?
瞧瞧这话:定个小目标,简简单单破个校纪录吧。 这句话如果一般的参赛选手说的,大家只会当做是个笑话;如果是个体育生说出口的,或许会被其他体育生阴阳怪气。但从卫恩的嘴里说出来,那众人就真的无话可说了。 因为他真能破校纪录! 二中的校运会100米纪录是11秒13,200米纪录是23秒42,跳远纪录是7米21。这三项纪录在去年的时候卫恩都是只差一点点就能破掉了,而今年,只要他的身体状态没问题,破纪录那不是轻轻松松? 其实别说是校运会纪录,卫恩在8月份的区青赛上就以7.76米打破了广西青少年纪录,而他的200米PB——21秒61,距离林伟在1991年的重庆第二届全国城市运动会预选赛创造的21秒56(广西青少年纪录),只差了0.05秒。 在区青赛的时候,曾经的广西名将,1996年全国田径大奖赛上海站以10秒20打破全国纪录的陈文钟就与他进行过交谈,希望他能加入广西田径队,由他来执教。 前世的这个时间点,卫恩一直在纠结,到底是立刻拜师陈文钟,还是暂时先留在桂林田径队,等到升入大学之后再考虑加入广西田径队。 但现在卫恩的心里已经很明确了:他必须尽快加入广西田径队,而且越早越好! 这倒不是因为他怨恨于前世在GL市队将身体练废的国王,有前世的经验加上系统的帮助,卫恩相信自己一定不会重蹈覆辙。而且桂林田径队的训练条件也不差,只是教练们的训练方法不够系统、不够科学,这一点他是可以避免的。 对于现在的他来说,加入广西田径队的最大理由是:争取2010新加坡首届青奥会的参赛资格。 以他现在的水平,100米和200米或许稍逊,但跳远在良好发挥的情况下是足以在新加坡青奥会上争夺奖牌的。除了7米76的PB之外,他还跳出过7米72、7米69、7米65,这样的厚度和水平如果能保持到明年的青奥会,争金夺银的机会非常大。 事实上,在前世市局中就有领导建议让卫恩前往南宁深造,争取在2010年4月17日的SJZ全国U18田径锦标赛上代表广西出战,以争取2010年5月22~23日的亚洲田径少年赛暨青奥会选拔赛资格。 但冬训的前半段时间里卫恩的训练状态一直都很好,负责拍板的领导便觉得没必要太早过去,毕竟在桂林多留一天,未来出成绩的时候就......懂的都懂。 这样也就罢了,毕竟地方队多少都有点这种毛病,最关键的是连卫恩自己都觉得当时自己训练得很好、市队的训练条件不错、教练们也很棒,完全没有预想到自己会在市运会上突然拉伤,随后一蹶不振。 “第一组的,快点过来!” 随着高二男子组100米预赛最后一组选手们陆续冲过终点线,华强盛立刻扯着嗓子让高三男子组的选手们排好队,等高二男子组的成绩核定后,便有一個专门的校运会“学生骑手”提示比赛继续。 卫恩拍了拍因思维发散而有点昏涨的脑袋,重生的这几天以来他总是在各种场合回想起前世的经历,思考怎样做才能避免重蹈覆辙的命运,如今已有了清晰的想法。 “好,第一组选手,各就各位!” 华强盛一声“各就各位”,第一组的参赛选手就先后站到了起跑线处,摆出各种起跑姿势。这一组当中没有体育生,所以采用的姿势都是站立式起跑,实用性不强、不利于启动。 这6个选手中,也只有2个穿了钉鞋,而且这两人都是卫恩知道的比较擅长体育运动的学生。另外四人里三人穿了运动鞋,还有一个竟然是板鞋,明显是来凑数的。 果不其然,在发令枪响后,那两个穿钉鞋的学生在启动上就获得了领先,虽然加速跑和途中跑非常业余,但比上不足比下有余,他们俩分列小组第一、第二。 很快就轮到了第三组,这一组由于有卫恩的存在,所以其他参赛选手都没了信心,其中还包括一个学习成绩不错的体育生。 “唉,没想到居然和你这个变态分到一组,看来我只能争取递补了。”那体育生如此说道。 100米决赛8个名额,预赛5组的小组头名可以拿到直通名额,再加3个递补名额,需要比较剩余选手的成绩,取3个最好成绩递补进入决赛。 卫恩提醒道:“别强行跟我,你跑好自己的节奏就行了,不然后程肯定崩。” 卫恩也不知道自己的提醒有没有效,反正他话已经说了,如果那个体育生真拿不到决赛名额,那只能说他倒霉。 在100米的各个阶段中,卫恩的启动是相对较弱的,但这个“相对”也是相对于与他同水平的运动员而言,对于学校里普遍11.5~12秒区间的体育生而言,他的启动能力还是很强的。 在这种情况下,如果这个体育生在前程受到了他的影响,想要强行跟住他,后程大概率是会崩掉的。 “第三组选手,各就各位!” 口令一出,卫恩的脸色瞬间一凝,这是他常年的训练养成的条件反射。 走到起跑线处,卫恩单膝跪在了地上,左脚在前右脚在后,双手按压在起跑线后方,略微调整了手脚的位置后低下了脑袋。 这一套动作和其余选手形成了鲜明对比,包括那个采用半蹲式起跑的体育生也大为惊讶,因为卫恩的脚下并没有起跑器,那他做这些动作到底是为什么呢?
“预备!” 当华强盛喊出预备口令后,卫恩迅速抬起臀部,当臀部抬至顶点时,左臂迅速向后摆起,前臂保持水平。 没错,改良过的半蹲式起跑,由于卫恩对蹲踞式起跑已经形成了肌rou记忆,所以他采用的蹲踞式起跑——半蹲式起跑的方法,这样更有利于他的起跑发挥。 “砰——!” 左臂才刚刚完成后摆,发令枪声就已经响起了,收到了信号的卫恩迅速弹射起步,左脚奋力蹬伸的同时,右手与右脚迅速收起,左臂奋力前摆。 快,太快了! 华强盛在发枪的时候一直都盯着卫恩,在其余参赛学生的衬托下,他的起跑就好像一台超跑对上小轿车,完完全全的碾压! 虽然卫恩的身高足有1米88,在华强盛的知识储备中,这样的高个子选手通常起跑和前程偏弱,更擅长后程。但此时的卫恩却在起跑就确定了绝对的优势,很明显,他的技术以及身体爆发能力都远远地甩开了这一组的对手。 “卫恩加油!” “卫恩冲啊!” 在枪响之后,右手边很快就响起了10班同学们的加油声,不过这一阵声音很快就随着卫恩的强力加速而逐渐“消失”,取而代之的是跑道沿途此起彼伏的惊呼声。 他们惊呼的对象自然是卫恩,虽然在此前的比赛中也出现过前程暴甩对手的情况,但稍作比较就能看出之前出现的选手实力远不如卫恩。 爆发有力的启动、流畅无比的衔接,尤其是当他完全抬头之后那动作优美的途中跑姿势,让所有正在观看这一枪百米比赛的观众们都留下了很深的印象。 “我去,这起跑,这加速,这送髋......”这是来自体育老师们与体育生们的赞叹。 “我靠靠靠!他怎么......坐着跑啊?!”这是来自于普通学生们的惊呼。 没错,坐着跑。 在绝大多数学生们的眼中,卫恩此时就是在“坐”着跑,这是因为他的大腿前摆幅度很高,如同“高抬腿”一般,而他的核心力量又很强,在进入途中跑阶段后上身晃动的幅度很小,所以看上去就好像他的屁股下安了一把椅子,他人就坐在椅子上跑步一样。