第十三章 功法的重要

    “《五禽戏》？就是你修炼的那种动作吗？”夜月艾听到龙田的话之后好奇的问道。

    “是的。就是我修炼的动作。不过我修炼的之后第一个动作虎型，就是模拟老虎的动作，主要是起到锻炼骨骼的作用，还有其它四种形态动作，包括鹿型、熊型、猿型、鸟型或者说鹤型四种形态。虎型炼骨，鹿型练筋，熊型练肌rou，猿型练肢体，鸟型练内脏。外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。要知道，现在的体术修炼想锻炼内脏器官基本上是不可能的，所以才尤其显得珍贵。”龙田简单解释了一下关于《五禽戏》的作用。

    “还能锻炼内脏吗？那确实是比较厉害的炼体方法了。”夜月林开口说道。

    “是的，而且这套动作年龄越小开始修炼效果越好，还需要配合特殊的呼吸方法达到真正的炼体效果。如果没有特殊的呼吸方法只修炼动作，那在修炼效果上只能达到三成或者更少。”龙田道。

    “那么龙田，你打算把这套功法教给族里的其它人吗？”夜月艾严肃的问道。

    “教给族里的其它人不是不可以，但是，年龄太大的话基本都是效果要小很多的啊。尤其是像父亲你这样的老年人。。。。”龙田不得不吐槽了，像夜月艾这样已经四十多岁的人，修炼这套功法基本上效果很小很小了，也就修炼修炼鸟型有点作用，可以锻炼一下内脏什么的，但是效果也不明显了，因为他们这个年龄段的人，内脏器官已经开始有退化的倾向了，修炼鸟型也只是能起到延缓衰老的作用罢了，而且效果也不强。

    “如果父亲跟叔叔真的想要修炼的话，最好还是选择六到十六岁的孩子来我这里修炼，毕竟小孩子修炼这套锻体功法是最好的选择，那么下一代的夜月一族忍者，别的不敢说，但是我相信体术修为都会有长足的进步，估计能达到以前同等级战力提升个三成左右吧，尤其是对于中下忍而言更加明显，上忍以上毕竟体术格斗变少，主要还是看忍术了。”龙田也认真的说道。