第九章 练功

    《五禽戏》是东汉末年名医华佗所创的一套强身健体的方法，而华佗为曹cao所杀，不知道他把五禽戏练到什么程度，但是他的弟子李当之据说活了一百多岁。

    《五禽戏》通过模仿虎，鹿，熊，猿，鸟(鹤)五种动物的动作，以保健强身的一种气功功法。虎型炼骨，鹿型练筋，熊型练肌rou，猿型练肢体，鸟型练内脏。外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。

    只见现实中的龙田两腿屈膝下蹲，重心移至右腿，左脚虚步，脚掌点地、靠于右脚内踝处，同时两掌握拳提至腰两侧，拳心向上，眼看左前方。左脚向左前方斜进一步，右脚随之跟进半步，重心坐于右腿，左脚掌虚步点地，同时两拳沿胸部上抬，拳心向后，抬至口前两拳相对翻转变掌向前按出，高与胸齐，掌心向前，两掌虎口相对，眼看左手。保持十分钟左右，接着又左脚向前迈出半步，右脚随之跟至左脚内踝处，重心坐于左腿，右脚掌虚步点地，两腿屈膝，同时两掌变拳撤至腰两侧，拳心向上，眼看右前方。保持十分钟左右。

    只见院子中的佣人们看着龙田的动作，虽然觉得奇怪，不知道今天的小少爷又发什么疯，再那模仿老虎的动作，但是看上去真的有面对老虎的感觉，看上去很害怕。

    这就不得不说我们龙田的天赋真的不错，虽然现在的他不能提炼忍者的查克拉，但是作为一个前世的武术高手，对于中华的传统武功还是有着非同寻常的天赋的，第一次修炼就能把《五禽戏》的虎型修炼到得其型，显其神的程度。要知道只有练到显其神的程度，才能真正体会到《五禽戏》的好处。